Din ce in ce mai multe persoane devin vegetariene sau reduc consumul de carne, printre care se numara si 150 de milioane de europeni.
Sportul
Activitatea fizica regulata este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le putem face pentru noi si pentru sanatatea noastra. Sportul ne ajuta sa:
• Ne controlam greutatea
• Reducem riscul bolilor cardiovasculare
• Reducem riscul diabetului de tip 2 si a tulburarilor metalobice
• Reducem riscul anumitor tipuri de cancer
• Ne intarim oasele si muschii
• Ne imbunatatim sanatatea mentala si starea sufleteasca
• Ne imbunatatim sansele de a trai mai mult
Sursa foto: Movingandchoosing.com
